Man sitting at office desk dealing with mental stress
04/29/2024
El agotamiento: un nuevo tipo de estrés
Los síntomas del agotamiento a menudo se superponen con los síntomas del estrés típico relacionado al trabajo, algo que puede dificultar determinar con cuál se está lidiando.
grupo de tres amigas felices
02/09/2024
Enfermedades cardiovasculares y mujeres afroamericanas
¿Sabía que la muerte por enfermedad cardiovascular es más frecuente entre las mujeres afroamericanas?
Una familia se prepara para ver una película y comer palomitas de maíz juntos.
01/29/2024
Cinco cambios saludables en la alimentación que debería probar (y por qué)
Mantenerse saludable y ser consciente de los alimentos que consume puede ser un desafío increíble.
Mujer con dolor de cabeza cerca de un árbol de Navidad
12/08/2023
Consejos para lidiar con el estrés de los días festivos
Probablemente nos encanten los días festivos, pero eso no significa que sean fáciles. Pruebe estos consejos sobre formas saludables de sobrellevar el estrés.
Un cuidador masculino sosteniendo la mano de un hombre anciano, brindando apoyo y consuelo.
11/27/2023
Cuidado personal para el cuidador familiar
El cuidado personal no es egoísta, es necesario
Un joven en una cocina rústica preparando y sirviendo un postre saludable. Calabaza con canela y miel.
11/02/2023
Seis consejos para evitar comer en exceso esta temporada de fiestas
Por la Dra. Julie Patel-Pannullo
grupo de personas corriendo en la maratón de NY
10/30/2023
Preparación de última hora para la Maratón de Nueva York
Desmintiendo conceptos erróneos comunes
Profesional de atención médica que administra una vacuna preventiva a un paciente.
09/18/2023
COVID-19, gripe y VRS: lo que necesita saber
Es importante comprender cómo puede protegerse a sí mismo.
Padre dejando a su hijo en la escuela.
08/15/2023
Seis consejos para preparar a su hijo para un nuevo año escolar saludable y feliz
Padre e hijo mayor conversando mientras toman café en el sofá.
06/13/2023
Cinco consejos para hablar con su padre sobre su salud
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05/30/2023
Asma versus alergias estacionales
¿Cuál es la conexión?
Imagen de un hombre joven de tez blanca con barba mirando directamente a la cámara con expresión de preocupación.
05/05/2023
Cómo lidiar con los temores dominicales
Cinco consejos para una semana sin estrés
Padre mayor e hijo adulto divirtiéndose en la playa al atardecer, Isla Kikai de las Islas Amami, Kagoshima, Japón
04/12/2023
La importancia de la planificación de cuidados avanzados
By Kara Joseph
Toma decisiones sobre su salud todos los días, pero ¿tiene un plan de atención preparado en caso de enfermedad grave o emergencia médica? Esto es lo que debe saber sobre la planificación de cuidados avanzados.
historial de salud familiar
11/21/2022
Día nacional del historial de salud familiar
Mientras su familia se reúne este Día de Acción de Gracias, aproveche la oportunidad para comenzar a conocer el historial de salud familiar.
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11/09/2022
Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC): Lo que necesita saber para respirar fácilmente
¿Sabía que a más de 15 millones de estadounidenses se les ha diagnosticado la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC, siglas en inglés)?
médico-coloca-un-apósito-sobre-el-lugar-de-la-vacuna-en-el-brazo-del-paciente
10/19/2022
Vacunación: su mejor defensa contra la gripe (y el COVID-19)
Haga su parte para ayudar a protegerse a usted mismo y a las personas que lo rodean.
mujer joven mirando por la ventana en su hogar durante un día lluvioso.
10/01/2022
Cinco consejos para ayudar a lidiar con el trastorno afectivo estacional (SAD)
Aquí hay algunos consejos para combatir la “depresión estacional” y mantener encaminada su salud mental.
Un niño y su padre en la cocina. Preparan alimentos saludables con verduras.
09/28/2022
¿Quién está en riesgo de padecer diabetes?
Lo que necesita saber y lo que puede hacer al respecto.
Mujer afroamericana andando en bicicleta en Nueva York en un hermoso día de verano: conceptos de transporte
09/07/2022
El poder del pedal: Consejos para iniciarse en el ciclismo
By Neil Kelsey
Andar en bicicleta puede ser una actividad familiar divertida y una excelente rutina de ejercicios. Pero, ¿cómo pasa de ser un andador casual a montar bicicleta para hacer ejercicio? Estos son algunos consejos para ayudarle a escalar de nivel en el juego del ciclismo.
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08/29/2022
Lo que necesita saber sobre la salud mamaria
La conciencia es clave para obtener resultados más saludables.
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08/24/2022
Yoga: Cuatro beneficios de salud ocultos
¿Desea agregar yoga a su rutina de bienestar? Estos son solo algunos de sus beneficios de salud.
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08/23/2022
Seis razones para ponerse en movimiento
El envejecimiento viene con su cuota justa de cambios. Pero hay cosas que puede hacer para mantener su salud, independencia y calidad de vida.
Hombre adulto mayor tocando una guitarra acústica para su esposa en casa
08/23/2022
Cumplo 65 años. ¿Qué debo hacer?
¡Feliz cumpleaños! Cumplir 65 años lo hace elegible para Medicare. Aquí encontrará lo que necesita saber.
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08/22/2022
Consejos para preparar a su familia para el regreso a clases
Siga estos cuatro consejos para comenzar el año de la mejor manera.
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08/19/2022
¿Cuáles son los niveles normales de presión arterial?
No deje que una simple prueba se interponga entre usted y su calidad de vida.
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08/05/2022
En caliente: Conoce los signos de las enfermedades relacionadas con el calor
A medida que las temperaturas continúan subiendo, es importante tener en cuenta los riesgos de salud asociados al calor extremo.
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07/25/2022
¿La clave para mantenerse saludable y ahorrar dinero? Atención preventiva
Por qué la atención preventiva es buena para su salud y su billetera.
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07/19/2022
Una forma sencilla de no perder la autonomía al envejecer
Aprenda cómo un bastón o andador pueden ayudarle a mantener el equilibrio y su libertad.
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07/15/2022
No permita que la pérdida del control de la vejiga lo detenga
Si alguna vez se le salió un poco al toser, estornudar o reírse, no está solo.
Agua
07/08/2022
7 consejos para tomar la cantidad de agua que necesita
El agua es clave para mantenerse saludable. Aprenda a reconocer si necesita más agua, así como algunos consejos para que sea más fácil alcanzar su meta.
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06/17/2022
La importancia de hablar con su proveedor de atención médica
Cómo hablar con su proveedor de atención médica puede ayudarle a mejorar su atención preventiva.
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06/17/2022
La importancia de hablar con su proveedor de atención médica
Cómo hablar con su proveedor de atención médica puede ayudarle a mejorar su atención preventiva.
Foto de una mujer consolando a su esposo angustiado en casa
06/09/2022
Entender la depresión en los hombres
¿Sabías que las señales, los síntomas e incluso los métodos para sobrellevar la depresión pueden ser diferentes para los hombres? Aprende qué debes buscar y cómo obtener apoyo cuando lo necesites.
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06/08/2022
Muchachos, tenemos que hablar...
Algunos hombres tienden a quedarse callados frente a los problemas de salud. Sin embargo, la atención preventiva regular puede ayudar a detectar antes los problemas y darles más control sobre su salud a los hombres.
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06/03/2022
La salud ósea en las mujeres
La osteoporosis, o adelgazamiento de los huesos, es más frecuente en las mujeres y, a menudo, no es algo que se pueda sentir.
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06/02/2022
8 consejos para nadar de manera segura
Mar, lagos, estanques, ríos y arroyos: Nueva York lo tiene todo. Pero recuerde siempre estos consejos de seguridad al estar en el agua.
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06/01/2022
Trabajo remoto: hallar una nueva normalidad
Mientras vemos a muchos empleados adoptar el trabajo remoto, no olvide cuidar su salud física y mental.
Kim Lauersdorf y su madre
05/06/2022
Los consejos de salud de mamá pueden salvarle la vida
By Kimberly Lauersdorf
Cómo hablar con su mamá sobre su historial de salud puede ayudarle a mantenerse al tanto de su propio bienestar.
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04/18/2022
El estrés y el cuerpo
Todos experimentamos factores estresantes diarios, como esperar a que avance el tráfico, pagar facturas, apresurarse para cumplir plazos de trabajo y, aunque son habituales en nuestra vida, ignorar el estrés puede tener efectos negativos en el cuerpo y la mente.
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03/21/2022
Limpieza de primavera para tus hábitos alimenticios
Kate Harris, nutricionista registrada de AdvantageCare Physicians, comparte con nosotros cinco reglas de limpieza de primavera para una alimentación saludable.
Blog de reautorización
03/07/2022
Lo que significa: Autorización previa
“Autorización previa” o “preautorización” (significan lo mismo) es cuando su plan de salud debe revisar el plan de tratamiento de su médico antes de cubrirlo.*
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03/02/2022
¿Tienes problemas para dormir? Estos trucos lo pueden ayudar.
Dormir bien por la noche es más que satisfactorio: Juega un papel importante en nuestra salud mental y física.
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03/02/2022
El cuidado personal no es egoísta, es necesario
Cuando vacía un vaso de agua, no queda nada para beber. Lo mismo sucede con la energía. El cuidado personal le ayuda a “volver a llenar el vaso” y a que no se agote.
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01/20/2022
Lidiando con la "fatiga de precaución" del COVID-19
Por qué todavía necesitas mantenerte vigilante, independientemente de las vacunas.
Blog de viajes Covid
12/20/2021
Información antes de viajar: COVID-19 y viajes durante las fiestas
¿Estás pensando en viajar durante la temporada de las fiestas? Hazte estas preguntas importantes antes de ir.
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11/20/2021
¿Experimentó una pérdida? Honre sus emociones esta temporada festiva
La temporada festiva es un momento emocionante, pero a menudo desafiante, especialmente para las personas que han experimentado pérdidas.
regreso a la escuela
08/31/2021
Consejos de regreso a la escuela
4 consejos de EmblemHealth para preparar a su familia para el regreso a clases
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08/25/2021
Dedica tiempo a tu salud mental
En estos días, cuidar su salud mental es más importante que nunca antes.
Primer plano de una mano rompiendo un cigarrillo. Concepto de dejar de fumar
08/13/2021
Abandono del tabaco
Según los CDC, más de 16 millones de estadounidenses viven con una enfermedad causada por fumar.
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08/04/2021
De regreso a la Universidad: Mantenerse saludable en el campus
Muchos adultos jóvenes pronto se mudarán a los campuses universitarios. Ya sea que esta sea su primera vez fuera de casa o que esté regresando de las vacaciones, tenemos algunos consejos para ayudarle a mantenerse saludable este semestre.
Oftalmólogo señalando a una niña mientras usa una mascarilla protectora. La niña está sentada detrás de la optometría en el consultorio del médico. Están en el hospital para un examen de la vista durante la crisis del COVID-19.
06/28/2021
Echándole un ojo a su salud visual
Sus ojos son una parte importante, pero usualmente pasada por alto, de su salud general. Conozca qué puede hacer para proteger su visión.