04/29/2024
El agotamiento: un nuevo tipo de estrés
Los síntomas del agotamiento a menudo se superponen con los síntomas del estrés típico relacionado al trabajo, algo que puede dificultar determinar con cuál se está lidiando.
02/09/2024
Enfermedades cardiovasculares y mujeres afroamericanas
¿Sabía que la muerte por enfermedad cardiovascular es más frecuente entre las mujeres afroamericanas?
01/29/2024
Cinco cambios saludables en la alimentación que debería probar (y por qué)
Mantenerse saludable y ser consciente de los alimentos que consume puede ser un desafío increíble.
12/08/2023
Consejos para lidiar con el estrés de los días festivos
Probablemente nos encanten los días festivos, pero eso no significa que sean fáciles. Pruebe estos consejos sobre formas saludables de sobrellevar el estrés.
11/27/2023
Cuidado personal para el cuidador familiar
El cuidado personal no es egoísta, es necesario
11/02/2023
Seis consejos para evitar comer en exceso esta temporada de fiestas
Por la Dra. Julie Patel-Pannullo
09/18/2023
COVID-19, gripe y VRS: lo que necesita saber
Es importante comprender cómo puede protegerse a sí mismo.
08/15/2023
Seis consejos para preparar a su hijo para un nuevo año escolar saludable y feliz
06/13/2023
Cinco consejos para hablar con su padre sobre su salud
05/30/2023
Asma versus alergias estacionales
¿Cuál es la conexión?
05/05/2023
Cómo lidiar con los temores dominicales
Cinco consejos para una semana sin estrés
04/12/2023
La importancia de la planificación de cuidados avanzados
By Kara Joseph
Toma decisiones sobre su salud todos los días, pero ¿tiene un plan de atención preparado en caso de enfermedad grave o emergencia médica? Esto es lo que debe saber sobre la planificación de cuidados avanzados.
11/21/2022
Día nacional del historial de salud familiar
Mientras su familia se reúne este Día de Acción de Gracias, aproveche la oportunidad para comenzar a conocer el historial de salud familiar.
11/09/2022
Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC): Lo que necesita saber para respirar fácilmente
¿Sabía que a más de 15 millones de estadounidenses se les ha diagnosticado la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC, siglas en inglés)?
10/19/2022
Vacunación: su mejor defensa contra la gripe (y el COVID-19)
Haga su parte para ayudar a protegerse a usted mismo y a las personas que lo rodean.
10/01/2022
Cinco consejos para ayudar a lidiar con el trastorno afectivo estacional (SAD)
Aquí hay algunos consejos para combatir la “depresión estacional” y mantener encaminada su salud mental.
09/28/2022
¿Quién está en riesgo de padecer diabetes?
Lo que necesita saber y lo que puede hacer al respecto.
08/29/2022
Lo que necesita saber sobre la salud mamaria
La conciencia es clave para obtener resultados más saludables.
08/24/2022
Yoga: Cuatro beneficios de salud ocultos
¿Desea agregar yoga a su rutina de bienestar? Estos son solo algunos de sus beneficios de salud.
08/23/2022
Seis razones para ponerse en movimiento
El envejecimiento viene con su cuota justa de cambios. Pero hay cosas que puede hacer para mantener su salud, independencia y calidad de vida.
08/23/2022
Cumplo 65 años. ¿Qué debo hacer?
¡Feliz cumpleaños! Cumplir 65 años lo hace elegible para Medicare. Aquí encontrará lo que necesita saber.
08/22/2022
Consejos para preparar a su familia para el regreso a clases
Siga estos cuatro consejos para comenzar el año de la mejor manera.
08/19/2022
¿Cuáles son los niveles normales de presión arterial?
No deje que una simple prueba se interponga entre usted y su calidad de vida.
07/25/2022
¿La clave para mantenerse saludable y ahorrar dinero? Atención preventiva
Por qué la atención preventiva es buena para su salud y su billetera.
07/19/2022
Una forma sencilla de no perder la autonomía al envejecer
Aprenda cómo un bastón o andador pueden ayudarle a mantener el equilibrio y su libertad.
07/15/2022
No permita que la pérdida del control de la vejiga lo detenga
Si alguna vez se le salió un poco al toser, estornudar o reírse, no está solo.
07/08/2022
7 consejos para tomar la cantidad de agua que necesita
El agua es clave para mantenerse saludable. Aprenda a reconocer si necesita más agua, así como algunos consejos para que sea más fácil alcanzar su meta.
06/17/2022
La importancia de hablar con su proveedor de atención médica
Cómo hablar con su proveedor de atención médica puede ayudarle a mejorar su atención preventiva.
06/08/2022
Muchachos, tenemos que hablar...
Algunos hombres tienden a quedarse callados frente a los problemas de salud. Sin embargo, la atención preventiva regular puede ayudar a detectar antes los problemas y darles más control sobre su salud a los hombres.
06/03/2022
La salud ósea en las mujeres
La osteoporosis, o adelgazamiento de los huesos, es más frecuente en las mujeres y, a menudo, no es algo que se pueda sentir.
06/02/2022
8 consejos para nadar de manera segura
Mar, lagos, estanques, ríos y arroyos: Nueva York lo tiene todo. Pero recuerde siempre estos consejos de seguridad al estar en el agua.
04/18/2022
El estrés y el cuerpo
Todos experimentamos factores estresantes diarios, como esperar a que avance el tráfico, pagar facturas, apresurarse para cumplir plazos de trabajo y, aunque son habituales en nuestra vida, ignorar el estrés puede tener efectos negativos en el cuerpo y la mente.
03/21/2022
Limpieza de primavera para tus hábitos alimenticios
Kate Harris, nutricionista registrada de AdvantageCare Physicians, comparte con nosotros cinco reglas de limpieza de primavera para una alimentación saludable.
03/07/2022
Lo que significa: Autorización previa
“Autorización previa” o “preautorización” (significan lo mismo) es cuando su plan de salud debe revisar el plan de tratamiento de su médico antes de cubrirlo.*
03/02/2022
¿Tienes problemas para dormir? Estos trucos lo pueden ayudar.
Dormir bien por la noche es más que satisfactorio: Juega un papel importante en nuestra salud mental y física.
03/02/2022
El cuidado personal no es egoísta, es necesario
Cuando vacía un vaso de agua, no queda nada para beber. Lo mismo sucede con la energía. El cuidado personal le ayuda a “volver a llenar el vaso” y a que no se agote.
08/31/2021
Consejos de regreso a la escuela
4 consejos de EmblemHealth para preparar a su familia para el regreso a clases
08/25/2021
Dedica tiempo a tu salud mental
En estos días, cuidar su salud mental es más importante que nunca antes.
08/13/2021
Abandono del tabaco
Según los CDC, más de 16 millones de estadounidenses viven con una enfermedad causada por fumar.
08/04/2021
De regreso a la Universidad: Mantenerse saludable en el campus
Muchos adultos jóvenes pronto se mudarán a los campuses universitarios. Ya sea que esta sea su primera vez fuera de casa o que esté regresando de las vacaciones, tenemos algunos consejos para ayudarle a mantenerse saludable este semestre.
05/24/2021
Lo que necesita saber sobre la enfermedad de Lyme
¿Pasa más tiempo al aire libre? Consulte estos consejos sobre cómo ayudar a prevenir las picaduras de garrapatas y la enfermedad de Lyme.
03/17/2021
Dormir no es un lujo; es una necesidad
En honor a la Semana Nacional del Sueño, hablaremos sobre la importancia del sueño, la cantidad de sueño que necesita cada noche y lo que sucede cuando no duerme lo suficiente.
03/05/2021
Gánele a la pesadez de temporada
Tenemos consejos para manejar el Trastorno Afectivo Estacional (SAD), que es más común en el invierno, pero que puede ocurrir en cualquier época del año.
03/03/2021
Cáncer de colon
La clave para combatir el cáncer de colon es la prevención y la detección temprana. Aprenda qué buscar y por qué debe conversar con su médico de inmediato si tiene síntomas.
02/01/2021
Historia familiar y salud del corazón
Aquí tenemos algunos pasos que puede seguir para mantener la salud de su corazón.
12/11/2020
5 razones por las que las personas jóvenes y sanas aún necesitan un seguro de salud
Tiene menos de 40 años, no va mucho al médico, usa una mascarilla en público y hay muchos centros de atención de urgencia si se enferma. En realidad no necesita un seguro de salud, ¿o sí?
11/02/2020
Flu vs. resfriado vs. COVID-19
By Dr. Wayne Rawlins, MBA
Comenzó la temporada del flu y la COVID-19 sigue siendo una amenaza. Entonces, ¿qué debe hacer si se siente enfermo y se pregunta: “¿Es el flu, un resfriado o COVID-19?”?
09/01/2020
Cómo reconocer los signos y síntomas de la conducta suicida
El suicidio continúa siendo un problema grave de salud pública en Estados Unidos y afecta a personas de todas las edades y estilos de vida; por eso resulta tan importante reconocer los factores de riesgo y los síntomas para ayudar a prevenirlo.
08/14/2020
No sufra: respuestas a sus preguntas sobre la transpiración
Si alguna vez se sintió cohibido por cuánto transpira, esta publicación explica por qué la transpiración es una función corporal importante, no una razón para avergonzarse.
08/03/2020
Beba, evite la deshidratación
El agua es un nutriente esencial que juega un papel importante en muchas de las funciones naturales de su cuerpo y, cuando no bebe lo suficiente, es posible que experimente efectos secundarios desagradables.
07/24/2020
Guía para sobrevivir al trabajo desde casa
Cómo mantenerse bien mientras trabaja desde casa.