No hay duda de que cuidar su salud es importante cuando está embarazada. Sin embargo, su salud es igual de importante antes de comenzar a planificar su embarazo. Dos de los factores más importantes que afectan su embarazo son la nutrición y la actividad física, siendo vitales para su salud cotidiana. Nunca es demasiado tarde para hacer cambios y esos cambios no tienen que ser necesariamente grandes.
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Su salud antes del embarazo
Recursos útiles
Alimentos y nutrición
Pautas dietéticas para ayudarle a comer de manera más inteligente y saludable.
Actividad física
Pautas de actividad física para ayudarle a mejorar y mantener su salud a través de la actividad física.
American College of Obstetricians and Gynecologists (Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos)
Respuestas a las preguntas que pueda tener sobre su salud antes del embarazo.
Deje de fumar
Si fuma, dejar de hacerlo es lo mejor que puede hacer por su salud y la de su bebé. Llame a la línea para dejar de fumar del estado de Nueva York (866-NY-QUITS) para obtener ayuda.
Apoyo para la violencia doméstica
Apoyo y recursos para combatir la violencia doméstica.
Roe versus Wade y el acceso de los miembros a la atención
Estamos comprometidos a garantizar que todos nuestros miembros y las personas tengan acceso a atención, tratamientos y procedimientos seguros y de calidad. Continuaremos apoyando los esfuerzos de los funcionarios de Nueva York que continúan trabajando para garantizar que las mujeres tengan acceso seguro a los servicios de atención médica que ellas y sus familias necesitan.
No esperamos que la decisión que revocó Roe vs. Wade provoque un impacto significativo en esos miembros.
Si es residente y accede a la atención en Nueva York, la cobertura de su plan y el acceso a los servicios de aborto no deberían cambiar. Si bien la mayoría de nuestros planes de salud totalmente asegurados emitidos en Nueva York cubren los servicios de aborto, debe evaluar los documentos de su plan cuidadosamente para saber si los servicios de aborto están cubiertos y para conocer los detalles de la cobertura.
La salud de las mujeres es esencial
Pautas para ayudarla a desarrollar hábitos saludables antes, durante y después del embarazo.
EmblemHealth tiene un acuerdo con Legacy, un servicio digital de control de la fertilidad respaldado por la Universidad de Harvard, que ayuda a los hombres a evaluar, mejorar y congelar sus espermatozoides desde su hogar.