La temporada de gripe no ha sido la misma desde que comenzó la pandemia del COVID-19. Dado que tanto el COVID-19 como la gripe estacional han circulado cada otoño e invierno durante los últimos años, los riesgos para nuestra salud respiratoria y la importancia de las vacunas han aumentado en gran medida. Sin embargo, en esta temporada de gripe, ha reaparecido un tercer virus respiratorio y ha agregado otro riesgo de salud pública: el virus respiratorio sincicial o VRS. Con tres virus circulando al mismo tiempo esta temporada de gripe para crear una triple amenaza para nuestra salud respiratoria, es importante comprender cómo puede protegerse a sí mismo.
¿Quién está más en riesgo?
Si bien estos virus pueden infectar a personas de cualquier edad, los niños pequeños y los ancianos tienen un mayor riesgo de sufrir complicaciones y enfermedades graves. Esto es especialmente cierto si ya tienen una afección preexistente, como enfermedad pulmonar, enfermedad cardiovascular o un sistema inmunológico debilitado. Para el VRS en particular, los niños pequeños son los más propensos a infectarse, mientras que los adultos de 60 años o más tienen un mayor riesgo de desarrollar síntomas y complicaciones graves.
Cómo protegerse a sí mismo
Debido a que es posible infectarse con múltiples virus al mismo tiempo, la mejor manera de proteger su salud este otoño e invierno es a través de la vacunación. Las vacunas están disponibles para los tres virus, aunque los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) actualmente recomiendan la vacuna contra el VRS para adultos de 60 años o más. También es importante recordar que una vacuna para un virus no lo protege contra otro; las tres vacunas tienen un propósito distinto en la protección de su salud.
Además de la vacunación, también hay precauciones simples que puede tomar para ayudar a prevenir la propagación del COVID-19, la gripe y el VRS, que incluyen:
- Use una mascarilla si tiene síntomas o inquietudes acerca de estar en espacios públicos.
- Evite el contacto cercano con personas que están enfermas.
- Lávese las manos con frecuencia y a fondo.
- Evite tocarse la cara con las manos sin lavar.
- Limpie y desinfecte las superficies de su hogar.
- Cúbrase la nariz y la boca al estornudar o toser.
- Quédate en casa cuando estés enfermo.
Si experimenta síntomas de una infección respiratoria, como tos, dolor de garganta o fiebre, programe una cita con su proveedor de atención primaria (PCP) lo antes posible. Y si tiene problemas para respirar, llame al 911 de inmediato.
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