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Receta: Receta de pernil sobre quinua y frijoles negros en olla de cocción lenta
Si bien puede ser difícil comer de manera saludable durante las fiestas, siempre hay una manera de disfrutar de las comidas tradicionales de una manera más saludable.
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Receta: Pastel de frutas saludable
Esta receta de pastel de frutas saludable es una fuente de proteínas y es una delicia perfecta para el clima cálido que no compromete sus hábitos saludables.
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Receta: Ceviche ecuatoriano
Estamos celebrando el Mes de la herencia ecuatoriana con una receta de ceviche tradicional.
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Receta: Tacos saludables
¡Celebre el Cinco de Mayo con una receta saludable de tacos que utiliza tofu como proteína!
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Receta: Sancocho dominicano
Febrero es el Mes de la Herencia Dominicana, un excelente momento para probar un suculento estofado dominicano (sancocho) con sustituciones saludables.
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Receta de galletas para el Día de San Valentín
Las galletas de jengibre se mantienen frescas por más tiempo y son el paquete de regalo perfecto. Pruebe esta receta con algunos sustitutos saludables. Para comenzar, necesitará un cortador de galletas en forma de corazón, un rodillo y una bandeja para hornear.
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Receta: Panecillos de semillas de chía y lino sin gluten
El Día nacional del panecillo es un excelente momento para celebrar las maravillas del lino y las semillas de chía. Esta es una receta sin gluten que puede ayudarle a prevenir las enfermedades cardiovasculares y la diabetes.
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Receta: Panecillos de arándanos con avena y semillas de lino
Celebraremos el Día Nacional del Panecillo el 11 de julio con una receta que incluye el poder de la avena y las semillas de lino para reducir el colesterol malo (LDL).
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Receta: Parfait de fresas asadas con vinagre balsámico
Ya sea que haya invitado amigos para un brunch o que busque un desayuno rápido para llevar, este parfait de fresa es fácil de preparar y tiene un alto contenido de calcio, proteína y vitamina C. La receta rinde dos pintas de fresas asadas, que también se pueden utilizar en ensaladas y como aderezo para postres. Herramientas que necesitará: Una asadera grande