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El estrés y el cuerpo
Si bien es una parte normal de la vida, ignorar el estrés puede producir efectos negativos en el cuerpo, así como en la mente.
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6 formas para ayudar a los adolescentes a lidiar con el estrés
Los síntomas del estrés pueden ser físicos o emocionales y todas las personas, incluidos los adolescentes, manejan el estrés de manera diferente. Entonces, ¿cómo podemos ayudar a nuestros adolescentes a lidiar con él?
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Cómo lidiar con los temores dominicales
Cinco consejos para una semana sin estrés
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Consejos para lidiar con el estrés de los días festivos
Probablemente nos encanten los días festivos, pero eso no significa que sean fáciles. Pruebe estos consejos sobre formas saludables de sobrellevar el estrés.
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El cuidado personal no es egoísta, es necesario
Cuando vacía un vaso de agua, no queda nada para beber. Lo mismo sucede con la energía. El cuidado personal le ayuda a “volver a llenar el vaso” y a que no se agote.
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Lidiando con la "fatiga de precaución" del COVID-19
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Cómo controlar la ansiedad social después del COVID-19
El aislamiento del distanciamiento social puede haber provocado o potenciado sentimientos de ansiedad social. Aprende cómo identificarlos y controlar tus síntomas.
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Fatiga de precaución y la vacuna contra el COVID-19
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Consejos para cuidar su salud mental durante el brote de COVID-19
Consejos del presidente de Psiquiatría y Salud Conductual de AdvantageCare Physicians, el Dr. Seth Resnick.
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Yoga: Cuatro beneficios de salud ocultos
¿Desea agregar yoga a su rutina de bienestar? Estos son solo algunos de sus beneficios de salud.