Como noviembre es el Mes de concientización sobre la diabetes y el comienzo de la temporada navideña, es importante crear conciencia sobre esta creciente enfermedad y alentar a todos a comer de manera saludable.
Estudios recientes han encontrado que 86 millones de estadounidenses tienen prediabetes y están en riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Antes de desarrollar diabetes tipo 2, la prediabetes suele ser común. Los niveles de glucosa en la sangre son más altos de lo normal, pero no lo suficientemente altos como para diagnosticar diabetes. Esta afección pone a las personas en mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares. Para algunas personas con prediabetes, el tratamiento temprano puede devolver los niveles de glucosa en la sangre al rango normal.
Según la ADA, la investigación muestra que los pacientes con prediabetes pueden reducir el riesgo de diabetes tipo 2 al perder el 7 % del peso corporal y hacer ejercicio moderado como caminar a paso ligero, 30 minutos al día, cinco días a la semana. Los pacientes que pierden entre 10 y 15 libras pueden reducir su riesgo en un 58 %.
Diabetes
Los síntomas comunes de la diabetes incluyen orinar con frecuencia, sentir sed o hambre incluso mientras come o bebe, fatiga extrema y hormigueo, dolor o entumecimiento en las manos o los pies. La detección y el tratamiento tempranos pueden ayudar a disminuir el riesgo de desarrollar ciertas complicaciones.
La diabetes tipo 2 es una afección caracterizada por niveles altos de glucosa en la sangre, ocasionada por la falta de insulina o por la incapacidad del cuerpo de usar la insulina de forma eficiente. La diabetes tipo 2 se desarrolla con mayor frecuencia en adultos de mediana edad o de edad más avanzada, pero puede aparecer en personas jóvenes. La diabetes tipo 1 generalmente se diagnostica en niños y adultos jóvenes; antes conocida como diabetes juvenil. Obtenga más información sobre la diabetes tipo 1.
Diagnóstico y tratamiento
Los médicos harán exámenes de sangre para diagnosticar la diabetes. Las pruebas de A1C, glucosa plasmática en ayunas (FPG, siglas en inglés) y tolerancia oral a la glucosa (OGTT, siglas en inglés) se utilizan para determinar los niveles de glucosa en la sangre. Si bien no hay cura para la diabetes, la misma puede controlarse. Equilibrar los alimentos con el ejercicio y los medicamentos, si se recetan, puede ayudar a mantener los niveles de glucosa en la sangre en el rango saludable.
Visite el sitio web de la Asociación Estadounidense de la Diabetes para obtener más información y descargar el kit de herramientas completo.
Fuente: Asociación Estadounidense de la Diabetes
