Si bien a menudo se diagnostica, existen muchas cosas que puede hacer para ayudar a protegerse a usted y proteger a su familia del daño solar que puede provocar cáncer de piel.
¿Qué es el cáncer de piel?
El cáncer de piel es el crecimiento descontrolado de células anormales de la piel. Ocurre cuando el daño no reparado a las células de la piel, generalmente causado por la radiación ultravioleta de la luz solar o las camas de bronceado, desencadena cambios o defectos en las células que hacen que las células de la piel se multipliquen rápidamente y formen tumores malignos (cancerígenos).
Una onza de prevención
El viejo adagio “Una onza de prevención vale una libra de cura” seguramente se aplica al cáncer de piel. Estos sencillos consejos pueden ayudar a prevenir futuras dificultades por el daño solar. Asegúrese de compartirlos con sus amigos y familiares.
- Use un protector solar de amplio espectro (UVA/UVB) con FPS de 15 o más todos los días. Para actividades al aire libre prolongadas, use un protector solar de amplio espectro (UVA/UVB) resistente al agua con un FPS de 30 o más.
- Busque la protección de la sombra, especialmente entre las 10 a.m. y las 4 p.m.
- No se queme.
- Evite las cabinas bronceadoras y de rayos ultravioleta.
- Cúbrase con ropa, incluido un sombrero de ala ancha y gafas de sol con protección para rayos UV.
- Aplique una onza (dos cucharadas) de protector solar en todo el cuerpo 30 minutos antes de salir. Vuelva a aplicar cada dos horas o inmediatamente después de nadar o sudar en exceso.
- Mantenga a los recién nacidos fuera del sol. Se debe usar protector solar en bebés mayores de seis meses.
- Examine su piel de la cabeza a los pies todos los meses. La siguiente sección lo ayudará a saber qué buscar.
- Visite a su médico cada año para que le realice un examen de piel profesional.
Examínese usted mismo mensualmente y conozca las señales de advertencia
Un autoexamen mensual de la cabeza a los pies puede ayudarle a identificar cambios en su piel en una etapa temprana, cuando aún es posible tratar un problema potencial. El cáncer de piel es también el cáncer más fácil de curar, si se diagnostica y trata a tiempo. El cáncer de piel tiene muchas apariencias diferentes, por lo que es importante conocer las primeras señales de advertencia. Durante su autoexamen mensual, busque lo siguiente:
- Crecimientos en la piel que aumentan de tamaño y tienen apariencia perlada, translúcida, tostada, marrón, negra o multicolor.
- Un lunar, marca de nacimiento, marca de belleza o cualquier mancha marrón que:
- Cambia de color.
- Aumenta de tamaño o grosor.
- Cambia de textura.
- Es de contorno irregular.
- Es más grande que 6 mm o 1/4″, el tamaño de un borrador de lápiz.
- Aparece después de los 21 años.
- Una mancha o llaga que continúa picando, doliendo, erosionándose o sangrando, o teniendo costra o postilla.
- Una llaga abierta que no cicatriza en un plazo de tres semanas.
Para obtener más información sobre la prevención del cáncer de piel, visite los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades y la Academia Estadounidense de Dermatología.
Referencia: La Fundación del Cáncer de Piel