Viajar diariamente de forma segura durante la pandemia del COVID-19

Continúe protegiéndose, siguiendo estos consejos en su próximo viaje diario.

10/01/2020
Mujer joven usando una mascarilla protectora sentada en el transporte por autobús en la ciudad.

Mientras Nueva York avanza con su plan de reapertura, es posible que más personas vuelvan a viajar hacia y desde el trabajo. Durante esta transición, mantener la distancia social y evitar el contacto cara a cara con otras personas que viajan hacia y desde el trabajo son medidas clave para mantenerse saludable y disminuir la propagación del nuevo coronavirus.

Afortunadamente, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades y la Metropolitan Transportation Authority (Autoridad Metropolitana del Transporte) tienen algunos consejos prácticos e inteligentes para ayudar a mantener seguras a las personas cuando usan el transporte público.

Prepárese para su viaje hacia y desde el trabajo

La Metropolitan Transportation Authority recomienda que los pasajeros verifiquen el estado del servicio de su tren o autobús antes de salir de casa. Si bien la Metropolitan Transportation Authority aumentó la frecuencia de su servicio regular de lunes a viernes, los horarios siguen cambiando y el servicio se interrumpe regularmente para que los trenes, los autobuses y las estaciones puedan desinfectarse.

Cuando sea posible, ajuste sus tiempos de viaje para evitar la hora pico. Según la Metropolitan Transportation Authority, los horarios más concurridos son actualmente de 6:00 a 9:00 a.m. y de 3:00 a 5:00 p.m. Si puede viajar fuera de estos horarios, le resultará más fácil mantenerse a una distancia de al menos 6 pies de otros pasajeros.

Lávese las manos

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades recomiendan lavarse las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos, o usar desinfectante para manos con al menos un 60 % de alcohol antes de su viaje hacia y desde el trabajo. Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca si no se ha lavado las manos.

Hay dispensadores amarillos de desinfectante para manos en cada estación de la Metropolitan Transportation Authority. Úselos para limpiarse las manos antes de subir al tren o al autobús, pero también lleve desinfectante para manos. Aunque pueda mantener una distancia social con respecto a otros pasajeros, igualmente encontrará gérmenes en superficies que se tocan con frecuencia, como los pasamanos del metro. Una vez que llegue a su destino, lávese bien las manos nuevamente.

Adopte la tecnología sin contacto para pagar las tarifas

OMNY es el nuevo sistema de pago de tarifas de la Metropolitan Transportation Authority; permite a los pasajeros usar su tarjeta sin contacto o dispositivo inteligente para pagar cada viaje. OMNY combina pagos de tarifas y emisión de boletos móviles en metros, autobuses y trenes interurbanos. Las personas que viajan hacia y desde el trabajo pueden seguir usando MetroCard y eTix, pero OMNY permite que los pasajeros viajen con solo un toque, lo que permite evitar largas filas y superficies de alto contacto como las máquinas de boletos.

Muchos servicios de transporte compartido, como Uber y Lyft, así como programas de bicicletas y monopatines compartidos, como Citi Bike y Lime, también tienen opciones de pago sin contacto.

Use una mascarilla o un elemento de protección facial

Las mascarillas o elementos de protección facial que cubran la nariz y la boca son obligatorios para los pasajeros en todos los medios de transporte público en Nueva York. No se preocupe si olvida su mascarilla, la Metropolitan Transportation Authority tendrá algunas disponibles en los puestos de las estaciones.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades recomiendan que las personas usen elementos de protección facial de tela en entornos públicos, especialmente cuando es difícil mantener otras medidas de distanciamiento social. Las siguientes personas no deben colocarse una mascarilla:

  • Niños menores de 2 años.
  • Cualquier persona que tenga problemas para respirar o esté inconsciente.
  • Cualquier persona que esté incapacitada o que de otro modo no pueda quitarse el elemento de protección facial de tela sin ayuda.

Mantenga distancia

Intente permanecer a una distancia mínima de 6 pies de los demás pasajeros. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades recomiendan omitir una fila de asientos entre usted y otros pasajeros, si es posible. Evite reunirse en grupos y ubíquese en una parte menos abarrotada del tren, autobús o plataforma cuando pueda.

Si el autobús o tren ya están llenos, la Metropolitan Transportation Authority recomienda esperar a que llegue el siguiente. Intente usar las paradas de autobús y entradas a la estación menos concurridas. Preste atención a los carteles amarillos y a las marcas en el piso de las estaciones; están allí para guiarlo de manera segura y mostrarle cómo mantener la distancia social tanto como sea posible.

Si su viaje es corto, considere caminar o andar en bicicleta para evitar el transporte público por completo.

Cómo compartir viajes de manera segura

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades recomiendan evitar los viajes compartidos o los viajes en los que se recogen varios pasajeros que viven en distintos hogares. Cuando sea posible, siéntese en el asiento trasero de los vehículos más grandes para poder permanecer al menos a 6 pies de distancia del conductor.

Evite el contacto con superficies de alto contacto, como el marco de la puerta y las manijas. Cuando el contacto sea inevitable, use un desinfectante para manos lo antes posible y no se toque los ojos, la nariz ni la boca. Los pasajeros y conductores deben usar mascarillas o elementos de protección facial en todo momento.

Limpie y desinfecte las superficies de bicicletas, monopatines, etc.

Andar en bicicleta o usar un monopatín o una patineta al aire libre naturalmente se presta al distanciamiento social más que la mayoría de los medios de transporte público cerrados. Los ciclistas aún deben usar mascarillas, practicar la higiene de manos adecuada y mantener una distancia de al menos 6 pies de otras personas. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades también recomiendan limpiar las superficies que se tocan con frecuencia, como manubrios, engranajes, cerraduras, etc., antes de usar el dispositivo.

Quédese en su casa si está enfermo

Si está enfermo, ha visitado recientemente un estado con un aviso de viaje o ha tenido contacto estrecho con una persona con COVID-19, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades recomiendan evitar el uso del transporte público y quedarse en casa, excepto para buscar atención médica.

 

Para obtener más información sobre cómo mantenerse seguro, sobre respuestas a preguntas comunes en torno a los beneficios y la atención, y sobre recursos y apoyo sobre el coronavirus, visite emblemhealth.com/covid19.

 

 

Este artículo apareció originalmente como contenido patrocinado por EmblemHealth en Patch.com.

 

ETIQUETAS

Salud y bienestar Salud y bienestar
Estilo de vida Estilo de vida
Consejos de salud Consejos de salud
Coronavirus Coronavirus
Comunidad Comunidad