Un plan de acción contra el asma lo ayuda a ajustar sus medicamentos según sus síntomas y lecturas de flujo máximo. También puede ayudarlo a decidir si debe llamar a su profesional del cuidado de salud o concurrir a una sala de emergencia cuando experimente un ataque. Trabaje con su médico para crear un plan específico para usted.
Lleve una copia de su Plan de acción contra el asma la próxima vez que visite a su médico y complétenlo juntos. Si su hijo tiene asma, también debería contar con uno. Asegúrese de entregar una copia del plan de acción de su hijo a su niñera, a la guardería, al profesional de enfermería escolar y a otros cuidadores.
¿Cuál es su frecuencia respiratoria máxima?
Si el nivel de asma es moderado a grave, es recomendable usar un flujómetro para llevar un control del asma. El flujómetro mide cuán bien sale el aire de los pulmones. Conocer su frecuencia puede ayudarlo a determinar si su asma está empeorando, incluso antes de que tenga los síntomas.
Controle los síntomas del asma
Lleve un registro para hacer un seguimiento y controlar los síntomas y el asma. El mismo puede convertirse en una herramienta importante para compartir con su médico a la hora de determinar si su asma está controlada o está empeorando.
A continuación hay cuatro categorías que debe monitorear para ayudarlo a comprender cuándo ocurren sus síntomas:
- Síntomas durante el día: ¿Con qué frecuencia experimenta síntomas de asma tales como tos, respiración sibilante, opresión en el pecho o falta de aire durante el día?
- Síntomas durante la noche: ¿Se despierta por la noche con síntomas de asma tales como tos, respiración sibilante, opresión en el pecho o falta de aire?
- Uso de un inhalador de rescate: ¿Con qué frecuencia usa su inhalador de rescate para aliviar los síntomas del asma?
- Nivel de actividad: ¿Le resulta difícil realizar actividades normales como caminar, subir algunas escaleras, completar quehaceres domésticos o jugar con sus mascotas o hijos?
Sepa cuándo tomar sus medicinas
Su plan de acción contra el asma incluirá instrucciones para tomar sus medicamentos cuando:
- Se siente bien.
- Tiene síntomas de asma.
- Sus síntomas de asma empeoran.
El plan de acción contra el asma debería incluir los nombres de sus medicinas, instrucciones sobre el momento en que debería tomar su medicamento de rescate o información sobre dosis. La dosis y la frecuencia pueden cambiar según la zona de asma actual, como se define en su plan de acción contra el asma. Es importante que tome sus medicamentos exactamente como le indicó su médico.
Visite los siguientes sitios web para aprender más sobre el asma:
- Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades: asma
- Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre
- Asociación Estadounidense del Pulmón
Fuente: Asociación Estadounidense del Pulmón; Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades; Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU., Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre