Cada año, el sábado antes del Día de Acción de Gracias, la American Foundation for Suicide Prevention (Fundación Americana para la Prevención del Suicidio) celebra eventos que marcan el Día Internacional del Sobreviviente a la Pérdida por Suicidio. Este año, ese día fue el 20 de noviembre. Los sobrevivientes a la pérdida por suicidio encuentran conexión, comprensión y esperanza a través de una experiencia compartida. Si está pasando un momento difícil, no está solo. Kim Lauersdorf, nuestra propia vicepresidenta de Marketing, ha escrito sobre su experiencia personal de perder una amistad cercana por suicidio cuando tenía quince años.
Asegúrese de tomarse tiempo para usted, hacer una pausa y honrar cualquier emoción que sienta. Escuche (sin juzgar) lo que sus emociones pueden estar diciéndole. Reflexione sobre cómo avanzar con calma y claridad.
Cómo podemos ayudarlo
Como proveedor de salud y bienestar, estamos comprometidos a brindarles a usted y a sus seres queridos acceso a atención de calidad, incluido el apoyo de salud mental. Ya sea que quiera buscar un proveedor, aprender más sobre cómo vivir con una afección de salud mental u obtener apoyo para su familia y sus amigos, podemos ayudarlo.
También ofrecemos recursos comunitarios con una variedad de ofertas virtuales y en persona para ayudarlo a sentirse lo mejor posible. Explore temas que incluyen cocina saludable, yoga y meditación. Encuentre una ubicación de Neighborhood Care cerca de usted.
Si usted o un ser querido están en crisis, busque ayuda:
· Si hay una amenaza de daño, llame siempre al 911. Si usted o un ser querido se encuentran en una crisis que no presenta amenaza, llame al 1-888-447-2526 y presione “1”.
También hay numerosas organizaciones locales, estatales y nacionales que pueden ayudar. NYC Well es su conexión para apoyo de salud mental confidencial y gratuito las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Un consejero capacitado estará allí para ayudarle a obtener el apoyo que necesita.
· Llamada 888-NYC-WELL (888-692-9355)
· Mensaje de texto: WELL al 65173
· Chat: nyc.gov/nycwell
Otro excelente recurso es la Línea nacional de prevención del suicidio:
· 800-273-8255 (TTY/TDD: 800-799-4889)
Por último, si es miembro del Departamento de Policía de Nueva York (NYPD), llame a POPPA (Organización policial que brinda asistencia entre pares), la línea directa de salud mental de policía a policía del Departamento de Policía de Nueva York: 888-COPSCOP (888-267-7267).
Les deseamos a usted y a sus seres queridos una temporada festiva segura y tranquila.
Fuente(s): nami.org/Blogs/NAMI-Blog/November-2020/Surviving-Painful-Holiday-Emotions