Este es el primer consejo: no vaya. Quedarse en casa y hacer que le envíen las provisiones es la opción más segura que puede elegir, para usted y los demás. En particular, los adultos mayores y cualquier persona con su sistema inmunológico comprometido deben quedarse en casa, siempre que sea posible.
Si tiene que salir a hacer compras, estos son algunos consejos de seguridad que son necesarios seguir:
- las demás personas son el mayor riesgo. Intente hacer las compras fuera de las horas pico y haga todo lo posible para permanecer a 6 pies de distancia de otras personas.
- Use una mascarilla. Aunque use una mascarilla, intente no tocarse la cara.
- Lávese las manos antes y después de ir de compras. Si no tiene guantes desechables —e incluso si los tiene— lávese las manos antes de salir de su casa e inmediatamente apenas regresa.
- Si usa guantes desechables, sigue siendo crucial que no se toque la cara. Sus guantes desechables recogen gérmenes de diferentes superficies, como los frascos o las manijas de los refrigeradores. Tocarse la cara o tocar el teléfono propagará esos gérmenes. Si usa guantes, deséchelos de forma segura tan pronto como llegue a su casa.
- Si no usa guantes desechables: No está obligado a usar guantes. Si no los usa, lávese las manos con agua y jabón antes y después de ir de compras. Lleve consigo un desinfectante para manos y úselo seguido cuando esté haciendo las compras.
- Deje el teléfono en casa. Tocar el teléfono es algo que hacemos como un acto reflejo, por lo que es más seguro dejarlo en casa y evitar la tentación. De lo contrario, puede propagar los gérmenes de las cosas que toca en la tienda a su teléfono. Si no tiene otra opción más que llevar su teléfono, límpielo cuando llegue a su casa.
- Lleve consigo paños aprobados por la Agencia de Protección Ambiental. Por lo general, se trata de paños que contienen lejía, alcohol u otros agentes neutralizadores de virus. Algunas tiendas los brindan, pero si tiene los suyos, llévelos consigo por si acaso. Limpie su carrito, las manijas del refrigerador, las pinzas de uso común, etc.
- Evite entregar dinero en efectivo o tarjetas de crédito al empleado de la tienda. Use las terminales de autopago si están disponibles. Si no lo están, evite interactuar con el empleado si puede; introduzca usted mismo su tarjeta de crédito en el lector de tarjetas.
- ¿Pasarles o no pasarles un paño a los productos en casa? Según la revista New England Journal of Medicine, el virus puede vivir hasta 24 horas en cartón y hasta 72 horas en plástico o acero inoxidable, aunque se descompone exponencialmente. Los expertos dicen que, en lugar de pasar un paño a cajas de cereales, frascos, bolsas, etc., el simple hecho de lavarse las manos después de manipular un artículo es una mejor protección.
