WellSpark puede ayudarle a darle la motivación que necesita para mantenerse activo/a.
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Programas de bienestar
Los programas WellSpark pueden ayudarle a hacer cambios positivos en su estilo de vida.
Muévase más
Siéntase lo mejor posible
Su estado mental es importante para su salud general. WellSpark puede ayudarle a sentirse más positivo/a.
Aliméntese bien
WellSpark puede ayudarle a hacer cambios saludables en su dieta.
Comience hoy mismo su camino de bienestar
1. Inicie sesión en el portal seguro para miembros myEmblemHealth.
2. Vaya a la pestaña “Health and Wellness” (Salud y bienestar).
3. Haga clic en “Get Started” (Comenzar) en la sección “Wellness Program” (Programa de bienestar).
4. En la página “MySpark Central”, puede ver los recursos de salud que tiene disponibles.
Si es la primera vez que usa MySpark Central, se le pedirá que se registre primero.
Programas mensuales de WellSpark
Marque su calendario para inscribirse a una de las sesiones de mindfulness (conciencia plena) o educación para la salud programadas regularmente por WellSpark. No es necesario que inicie sesión en MySpark Central para participar. ¡Amigos y familiares son bienvenidos!
Momentos de conciencia plena
Disfrute de sesiones virtuales en vivo dirigidas por un asesor de salud de WellSpark.
Seminarios web sobre bienestar
Únase a una sesión de educación para la salud dirigida por un asesor de salud de WellSpark. Los temas incluyen estrés, sueño y nutrición.
Vea y obtenga información
Vea videos dirigidos por el asesor médico sénior de WellSpark, el Dr. Wayne Rawlins.
WellSpark Health es parte de la familia de empresas de EmblemHealth. Los servicios de WellSpark no reemplazan la atención que recibe de su médico, y el contenido no pretende ser asesoramiento médico. Siempre analice cualquier inquietud o problema de salud con su médico.
*Las ofertas varían según el plan. Este programa no está disponible para todos los miembros. Los hijos cubiertos deben tener 18 años o más y cumplir con los requisitos adicionales para ser elegibles.