Respire mejor con un plan de acción para el asma

If you have asthma, it’s important for you to work with your doctor to create an Asthma Action Plan that’s right for you. Imprima una copia del plan de acción contra el asma y llévelo a su próxima consulta. Puede ayudarle a decidir si debe llamar a su profesional del cuidado de la salud o concurrir a una sala de urgencia.

Si tiene asma, es importante que trabaje junto con su médico para elaborar un plan de acción contra el asma adecuado para usted. Imprima una copia del plan de acción contra el asma y llévelo a su próxima consulta. Puede ayudarle a decidir si debe llamar a su profesional del cuidado de la salud o concurrir a una sala de urgencia.

Si su hijo tiene asma, él/ella también debería contar con un plan de acción contra el asma. Asegúrese de entregarle una copia de este a sus cuidadores, como la niñera, la guardería o la enfermera de la escuela, para que estén preparados en caso de urgencia.

¿Cuál es su frecuencia respiratoria máxima?

Si el nivel de asma es moderado a grave, es recomendable usar un flujómetro para llevar un control del asma. El flujómetro mide cuán bien sale el aire de los pulmones. Conocer su frecuencia puede ayudarle a ver si su asma está empeorando, incluso antes de que tenga los síntomas.

Controle los síntomas del asma

Lleve un registro que le ayude a hacer un seguimiento y controlar los síntomas y el asma. Un registro puede convertirse en una herramienta importante para compartir con su profesional del cuidado de la salud a la hora de determinar si su asma está controlada o está empeorando.

Lleve un registro de lo siguiente para comprender cuándo ocurren los síntomas:

  • Daytime SymptomsHow often do you have asthma symptoms during the day, such as coughing, wheezing, chest tightness or shortness of breath?
  • Nighttime Symptoms Do you wake up at night with asthma symptoms, such as coughing, wheezing, chest tightness or shortness of breath?
  • Rescue Inhaler UseHow often do you use your rescue inhaler to relieve asthma symptoms?
  • Activity Level Do you have difficulty performing normal activities, such as walking, climbing a few stairs, daily chores or playing with your pets or children?

Sepa cuándo tomar sus medicinas

Su plan de acción contra el asma incluirá información sobre medicinas y cosas que puede hacer en estos casos:

  • Cuando se siente bien
  • Cuando tiene los síntomas del asma
  • Cuando empeoran los síntomas del asma

El plan de acción contra el asma debería incluir los nombres de sus medicinas, el momento en que debería tomar su medicamento de rescate o control y la dosificación. La dosis y la frecuencia puede cambiar según la zona de asma actual. Es importante que tome sus medicinas según le indicó su médico.