Trastornos alimenticios

¿Qué son los trastornos alimenticios?

Los trastornos alimenticios se caracterizan por conductas de alimentación peligrosas que dañan su salud, emociones y capacidad funcional. Estos trastornos generan obsesión por la comida, el peso y su figura. Los trastornos alimenticios pueden ser difíciles de abordar debido a la presión cultural de verse de cierta forma.

Síntomas

Existen tres tipos principales de trastornos alimenticios y los síntomas varían entre estos. Algunos de los síntomas más comunes figuran a continuación.

Anorexia:
  • Saltarse comidas frecuentemente
  • Obsesión por las calorías
  • Hacer ejercicio frecuentemente
  • Sentido exagerado de la apariencia personal
  • Pérdida de peso repentino o extremo
Bulimia:
  • Vómito forzado luego de las comidas, a veces luego de atracones
  • Purgas mediante el ayuno, ejercitación excesiva y dietas intensivas
  • Sentido exagerado de la apariencia personal
Trastorno alimenticio por atracones:
  • Comer en grandes cantidades
  • No poder parar de comer
  • No vomitar después de grandes atracones

Tratamiento

Existen muchas maneras de tratar los trastornos alimenticios. Use como guía la información que proporcionamos abajo para conocer las opciones de tratamiento. Siempre hable con su médico para determinar cuál es el mejor tratamiento para usted.

Asesoramiento psicológico
El asesoramiento o la terapia conversacional puede ser una manera efectiva de tratar los trastornos alimenticios. Requiere de consultas regulares con un profesional de la salud conductual quien lo ayudará a conocer las maneras en que puede lidiar con el estrés, manejar los síntomas y mejorar su imagen de sí mismo y la relación con la comida. Es importante que se sienta cómodo y seguro con su profesional de la salud mental, por eso es posible que tenga que ver a varios hasta encontrar el correcto.

Medicamentos
Los medicamentos pueden ser una herramienta efectiva para tratar los trastornos alimenticios. Lo que hacen es ayudar a equilibrar las sustancias químicas que genera el cerebro, lo que puede hacer que uno se sienta cómodo con uno mismo y con los hábitos alimenticios.

Consejos sobre los medicamentos
  • Continúe tomando sus medicamentos según las indicaciones. La mayoría de los efectos secundarios son leves y temporarios. Informe a su médico sobre cualquier efecto secundario para que juntos puedan decidir si el tratamiento es adecuado para usted. Consulte al médico con regularidad para asegurarse de que los medicamentos sean los adecuados para usted.
  • Es posible que los medicamentos demoren en hacer efecto. Es posible que tarde en sentirse mejor durante unas semanas y es importante darles tiempo. 1
  • Los medicamentos dan mejores resultados si se los toma a la misma hora todos los días.2 Intente hacerlo configurando la alarma, usando un pastillero o tomándolos al hacer actividades regulares con el fin de incorporarlos en la rutina diaria.

¿Está listo para recibir ayuda?

Si usted o alguien que conoce sufre de algún trastorno alimenticio, llame a la línea de ayuda de National Eating Disorders Association (NEDA) al 1-800-931-2237 de lunes a jueves de 9 a. m. a 9 p. m. y viernes de 9 a. m. a 5 p. m. para recibir ayuda y asesoramiento. Esta línea gratuita es confidencial.

También puede enviar un mensaje de texto "NEDA" al 741741 para comunicarse con un voluntario entrenado en una línea para mensajes de texto en momentos de crisis o visitar NEDA en línea y conversar con un voluntario entrenado, realizarse un examen gratis de trastornos alimenticios u obtener más información sobre cómo manejar los trastornos alimenticios.

1 Medicamentos para la salud mental. National Alliance on Mental Illness.
2 Pautas generales sobre medicamentos. The Cleveland Clinic Foundation. (2014)

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